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冷空氣殺到!感冒、流感和新冠有啥不同,一圖讀懂!
發(fā)布時間:2020/11/27



從來沒有一個廣東人

逃過廣東天氣的PUA


11月22日小雪

廣東人一臉懵比


雪?哪里有雪????


今天一早

氣溫又突然來了個大跳水

廣東人還是一臉懵比


說變就變,不講情面

和渣男有什么區(qū)別!


在此,特別提醒大家

?

既然廣東天氣不講武德

我們更要好好武裝自己

?

畢竟冬天

呼吸道疾病高發(fā)

加上新冠這顆“定時炸彈”

我們的處境,將比往年更難

?

所以,正確識別這些病

及時發(fā)現(xiàn)、及時治療

?

今年冬天,才不容易被打倒!


01.

怎么判斷自己發(fā)熱?


平靜狀態(tài)下超過37.3℃。


要注意的是,測量前20-30分鐘要避免劇烈活動、進食、喝冷水或熱水、冷敷或熱敷,并保證腋下干燥。




02.

頭痛、流鼻涕

咳嗽、喉嚨痛怎么辦?


  • 如果體溫<38℃,居家隔離,按當?shù)匾?guī)定上報,密切觀察癥狀變化;根據(jù)說明書可以服用布洛芬等藥物


  • 如果自我感覺嚴重,可以先去社康就診


  • 如果體溫超過38℃,應(yīng)該到發(fā)熱門診就診




03.

無明顯發(fā)熱

但全身酸脹,腹痛腹瀉怎么辦?


一句話:輕癥隔離,重癥就醫(yī)。


目前新冠的首發(fā)癥狀,包括了胃腸道不適。


所以,一旦出現(xiàn)腹瀉,要注意居家隔離,注重保證營養(yǎng),適量多和鹽糖水。


如果癥狀加重,要及時就醫(yī)。




04.

胸悶但不發(fā)熱,怎么辦?


要鑒別判斷。


因為引起胸悶的疾病,有:


  • 精神緊張

  • 心臟病

  • 哮喘

  • 慢性肺部疾病

......


如果既往有高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、慢性肺部疾病等情況,或居家休息沒有好轉(zhuǎn),建議到醫(yī)院就診。




05.

如果有發(fā)熱、胸悶等不適癥狀

要不要在家繼續(xù)觀察?


如出現(xiàn)發(fā)熱伴有胸悶不適的,應(yīng)保持高度警惕,盡早就醫(yī)。


最好步行至最近的醫(yī)療機構(gòu)(戴口罩,盡量不乘坐電梯),進行血常規(guī)、CRP、胸部CT檢查及病毒相關(guān)檢測。



06.

曾經(jīng)接觸過可疑患者

但目前沒出現(xiàn)任何不適,怎么辦?


建議居家隔離觀察14天,主要每天一早一晚量體溫,監(jiān)測體溫的變化。


如果出現(xiàn)了疑似發(fā)熱咳嗽等呼吸道癥狀,建議去定點醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就醫(yī)。





怎么預防:


01.?打疫苗


雖然打流感疫苗不能直接預防新冠肺炎,但對防控疫情確實有益處。


因為流感疫苗,可以降低流感的感染率,減少重癥發(fā)生率,從而減少流感對新冠疫情防控的干擾。


根據(jù)專家建議,今年的流感疫苗要做到應(yīng)種盡種、有愿必種。有什么苗打什么苗,不要等。


而且應(yīng)在流感季節(jié)到來前打,但在流感期間接種也有效。



02.?勤洗手


用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。


手接觸到呼吸道分泌物后,應(yīng)該馬上洗手。


03.?戴口罩


打噴嚏或咳嗽時,用手帕或紙巾掩住口鼻。


在流感高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已一定要去時,最好戴口罩。


04.?勤通風


每天開窗通風幾次(冬天要避免穿堂風),保持室內(nèi)空氣新鮮。


有條件的可以使用空氣凈化器,深圳伊視貝自主研發(fā)的空氣智能管家就非常好用,全自動開關(guān)窗,其最大的作用就是預防流行傳染病交叉感染風險。



05.?少接觸禽畜


  • 避免接觸禽畜、野生動物及其排泄物和分泌物;


  • 不要買活禽和野生動物;


  • 盡量不去動物農(nóng)場和屠宰場、活禽動物交易市場或攤位、野生動物棲息地或等場所。如果一定要去,做好防護,特別是職業(yè)暴露人群;


  • 從正規(guī)渠道買冰鮮禽肉;


  • 吃禽肉蛋奶時,要充分煮熟,處理生鮮制品時,器具要生熟分開并及時清洗,避免交叉污染。



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